¿Cierto o falso?
No creas todo lo que escuchas acerca del dolor de espalda. ¡Especialmente cuando te digan que no hay nada que hacer mas que aceptarlo!

¿Quién dice que te lastimarás la espalda baja al levantar objetos pesados?
Si fortaleces bien tu espalda no tienes por qué lastimarte. Levantar peso no tiene nada de malo cuando se hace adecuadamente.

¿Cierto o falso?
No creas todo lo que escuchas acerca del dolor de espalda. ¡Especialmente cuando te digan que no hay nada que hacer mas que aceptarlo!