Antes de que averigües cómo hacer para evitar el dolor de espalda, Curitas® considera necesario mencionar sus posibles causas, ya que de esa manera podrías tener más herramientas para elegir el método o tratamiento adecuado.
Y es que las molestias pueden ser fruto de tus actividades o alguna lesión o enfermedad; además de que podrían llegar en cualquier momento de tu vida, desde la niñez a la adultez, pero es probable que al envejecer las posibilidades de desarrollar dolor de espalda aumenten, sin embargo, existen aún más razones que podrían desencadenarlo:
- Falta de ejercicio.
- Sobrepeso.
- Levantar objetos pesados de manera inadecuada.
- Trastornos psicológicos como depresión o ansiedad.
- Fumar.
- Malas posturas al sentarse, dormir o estar parado.
- Embarazo.
- Factores genéticos.
